จากงานวิจัยที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารเกี่ยวกับสุขภาพ เกี่ยวกับฝุ่นละอองที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะฝุ่นขนาดเล็ก PM 2.5 พบว่า เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) โดยมีผลต่อ
🔸 การแตกหักของกระดูก
🔸 ระดับแคลเซียมและฮอร์โมนที่มีความสำคัญต่อการสร้างกระดูกลดลง
🔸 ความหนาแน่นของมวลกระดูกลดลง
🔸 ฮอร์โมนพาราไทรอยด์ในเลือดต่ำลง ส่งผลให้มวลกระดูกลดลงได้
(ฮอร์โมนชนิดนี้ เป็นฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมระดับแคลเซียมที่ใช้ในการสร้างกระดูก)
นอกจากนี้ โลหะหนักในอากาศ เช่น ตะกั่ว แคดเมียม และปรอท ก็สามารถเข้าไปอยู่ในกระดูกได้ผ่านการหายใจ ซึ่งมีผลกระทบต่อ
- ความเข้มข้นของวิตามินดี ซึ่งเป็นตัวช่วยควบคุมระดับแคลเซียมอีกตัวหนึ่ง
- ผลยับยั้งการทำงานของออสทีโอบลาสต์ (Osteoblasts) ที่เป็นเซลล์สร้างกระดูก และกระตุ้น
ออสทีโอคลาสต์ (Osteoclasts) ที่เป็นเซลล์ทำลายกระดูกด้วย
เพราะพิษของฝุ่น pm 2.5 เป็นเรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนต้องรู้ !!
อ่านจบแล้ว จะเข้าใจว่า นอกจากการป้องกันด่านแรกด้วยหน้ากากอนามัยแล้ว ...ทำไม อาหารเสริมจากธรรมชาติที่ดีสำหรับกระดูกจึงเป็นสิ่งจำเป็นในสังคมปัจจุบันค่ะ
อย่าลืมดูแลสุขภาพของคุณและคนที่คุณรักกันนะคะ
ด้วยรักและห่วงใย
📝 ขอบคุุณข้อมูลอ้างอิงจาก :
🔸TECHTIMES. Air Pollution Linked To Increased Risk For Osteoporosis And Bone Fractures: Study. สืบค้นเมื่อ 24 พฤศจิกายน 2560
🔸Forbes. What Air Pollution Can Do To Your Bones. สืบค้นเมื่อ 24 พฤศจิกายน 2560
🔸NCBI. Exposure to air pollution increases the risk of osteoporosis: a nationwide longitudinal study. สืบค้นเมื่อ 24 พฤศจิกายน 2560
🔸ResearchGate. Air pollution and genetic influences on bone mineral density and osteoporosis. สืบค้นเมื่อ 24 พฤศจิกายน 2560
🔸Greenpeace. ฝุ่นพิษ PM2.5 ทำไมใครก็ว่าร้าย? สืบค้นเมื่อ 24 พฤศจิกายน 2560
🔸คณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่. บทที่ 6 ระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ. สืบค้นเมื่อ 24 พฤศจิกายน 2560
🔸หาหมอ. โรคกระดูกพรุน โรคกระดูกบาง (Osteoporosis and Osteopenia). สืบค้นเมื่อ 24 พฤศจิกายน 2560
🔸งานพยาบาลผู้ป่วยพิเศษทั่วไป. การป้องกันโรคกระดูกพรุน. สืบค้นเมื่อ 24 พฤศจิกายน 2560
