บทความ "กินปลาดิบ" ต้องระวังสุขภาพ "กินปลาดิบ" ต้องระวังสุขภาพ รายละเอียดบทความ วันที่โพส : 5/3/2011 จำนวนคนเข้าชม : 1279 คุณ ๆ รู้ไหมว่าการกินปลาดิบนั้นจะทำให้ขาดวิตามินแถมยังต้องเสี่ยงเรื่องพยาธิใบไม้และพยาธิตัวจี๊ดอีกต่างหากค่ะ ทางด้านโภชนาการอาหารแล้วเค้ามักจะบอกให้ทานอะไรที่สุก ๆ เท่านั้นถึงจะดีและเยี่ยมที่สุดนอกจะสะอาดถูกหลักอามัยแล้วยังจะไม่ทำให้คุณต้องเสี่ยเรื่องพยาธิใบไม้และพยาธิตัวจี๊ดอีกด้วยค่ะ ฉะนั้นใครที่ชอบ กินปลาดิบ ก็ต้องระวังในเรื่องนี้ให้มากนะค่ะ เพราะเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองค่ะ ไหน ๆ ก็ไหน ๆ และลองเปลี่ยนจากการ กินปลาดิบ มากินปลาสุก ๆ บ้างก็ได้ประโยชน์ที่มากมายมหาศาลเลยทีเดียวค่ะ "กินปลาดิบ" ขาดวิตามิน ยิ่งไปกว่านั้นในปลาดิบหรือดิบ ๆ สุก ๆ ยังมีสารต้านวิตามินบี 1 หรือเอนไซม์ธัยอะมิเนสที่จะไปย่อยสลายวิตามินชนิดนี้ ในขณะที่การใช้ความร้อนเพื่อปรุงปลาให้สุกจะช่วยทำลายเอนไซม์ดังกล่าวได้ ถูกใจบทความนี้ ช่วยกดไลค์หรือแชร์กันหน่อยนะ... เรื่องน่าสนใจอื่น ๆ น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว คุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพ 11/3/2011 view time : 1625 หลายท่านคงทราบดีว่า ข้าวกล้อง เป็นธัญญาหารอุดมด้วยคุณค่าสารอาหารครบถ้วนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งในด้านป้องกัน บำบัด และรักษา อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายของเราเกิดความสมดุล โดยมีกลุ่มสารอาหารที่สำคัญที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายชนิดจะมีอยู่ในส่วนเยื่อหุ้มเมล็ดข้าว หรือที่เรียกกั เป็นสิวต้องใส่ใจสุขภาพ 11/3/2011 view time : 1330 เป็น สิว ต้องใส่ใจ สุขภาพ คนส่วนใหญ่เมื่อเป็นสิวแล้วมักจะสนใจดูแลแก้ไข ปัญหาสิว เฉพาะที่ผิวหน้าเท่านั้น ซึ่งความจริงแล้ว สาเหตุการเกิดสิว มาจากการไม่ดูแล สุขภาพ ของตัวเองทั้งหมด ถ้าคุณมีพฤติกรรมดังต่อไปนี้ นั่นล่ะคือปัจจัยสำคัญที่นำ สิว มาสู่ใบหน้าของเรา เรา 4 อาหาร ที่ทำให้หน้าท้องแบนราบ 8/4/2011 view time : 1468 "แคลอรี่"..ไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่จะทำให้หน้าท้องเพิ่มหรือลด แต่อาหารบางอย่างดูจะมีผลต่อไขมันกลางลำตัวของเรามากกว่า เมื่อไม่นานมานี้ ผู้เชี่ยวชาญจากการศึกษาแบบต่อเนื่องของ Framingham Nutrition รายงานว่า ผู้หญิงที่กินน้อยลงไปเกือบ 400 แคลอรี่ ต่อวัน แต่เลือกอาหารที่มีส อาหารจานด่วน ควรเสริมด้วยอะไรดี 20/11/2016 view time : 1229 นักกินอาหารจานด่วน ควรเสริมด้วยอะไรดี ในสังคมปัจจุบันนี้ทุกคนต่างเร่งรีบไปเสียทุกอย่าง ซึ่งไม่อำนวยให้คุณปรุงอาหารรับประทานเองที่บ้านทุก ๆ วัน ทุก ๆ มื้อได้ ดังนั้นการฝากท้องไว้กับร้านอาหารจานด่วนต่าง ๆ จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นและหลี่กเลี่ยงไม่ได้เลยในสังคมยุคปัจจุบันนี้ ซึ่ง ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความนี้
