ดูสินค้าทั้งหมด
Notice
  • Login
  • สมัครสมาชิก
  • ลืม password
  • Thai
อ้อ บิวตี้ช้อป 083-6528555 อ้อ
สถิติเว็บ
วันที่สร้างเว็บ :4/3/2011
ปรับปรุงเว็บล่าสุด :4/10/2017
จำนวนคนเข้าชมเว็บนี้ :2159129

"กินปลาดิบ" ต้องระวังสุขภาพ

 รายละเอียดบทความ  วันที่โพส : 5/3/2011  จำนวนคนเข้าชม : 1285


คุณ ๆ รู้ไหมว่าการกินปลาดิบนั้นจะทำให้ขาดวิตามินแถมยังต้องเสี่ยงเรื่องพยาธิใบไม้และพยาธิตัวจี๊ดอีกต่างหากค่ะ ทางด้านโภชนาการอาหารแล้วเค้ามักจะบอกให้ทานอะไรที่สุก ๆ เท่านั้นถึงจะดีและเยี่ยมที่สุดนอกจะสะอาดถูกหลักอามัยแล้วยังจะไม่ทำให้คุณต้องเสี่ยเรื่องพยาธิใบไม้และพยาธิตัวจี๊ดอีกด้วยค่ะ ฉะนั้นใครที่ชอบ กินปลาดิบ ก็ต้องระวังในเรื่องนี้ให้มากนะค่ะ เพราะเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองค่ะ ไหน ๆ ก็ไหน ๆ และลองเปลี่ยนจากการ กินปลาดิบ มากินปลาสุก ๆ บ้างก็ได้ประโยชน์ที่มากมายมหาศาลเลยทีเดียวค่ะ

 

"กินปลาดิบ" ขาดวิตามิน



ยิ่งไปกว่านั้นในปลาดิบหรือดิบ ๆ สุก ๆ ยังมีสารต้านวิตามินบี 1 หรือเอนไซม์ธัยอะมิเนสที่จะไปย่อยสลายวิตามินชนิดนี้ ในขณะที่การใช้ความร้อนเพื่อปรุงปลาให้สุกจะช่วยทำลายเอนไซม์ดังกล่าวได้

ถูกใจบทความนี้ ช่วยกดไลค์หรือแชร์กันหน่อยนะ...
เรื่องน่าสนใจอื่น ๆ
สุขภาพน่ารู้.....เก็บมาฝาก
สุขภาพน่ารู้.....เก็บมาฝาก
6/3/2011    view time : 1286
1. การกินคะน้าตาไม่เป็นต้อ คะน้าเป็นผักหาง่ายในท้องตลาด เป็นผักที่อุดมไปด้วย วิตามินซี วิตามินอี แคโรทีนอยด์ และโฟเลต นอกจากนี้ยังมีสาร “ ลูทีน ” ซึ่งเป็นสารสำคัญที่พบในเลนส์ตา จากงานวิจัยพบว่า การกินอาหารหรือพืชผักที่มีสารลูทีนสูง เช่น คะน้า จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโร
ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพที่ดี
ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพที่ดี
27/3/2011    view time : 1439
Edit TitleEdit Detail วิตามินชนิดต่าง ๆ มีความจำเป็นต่อร่่างกาย ดังนี้ 1. Vitamin B12C (yanocobalamin) เป็นอาหารสมองใช้คู่กับกรดโฟลิก ทำงานร่วมกับ Folic acid ในการสร้างสารพันธุกรรม รวมทั้งการสร้างเม็ดเลือดแดง พบในอาหาร ไข่, ปลา , เนย
น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว คุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพ
น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว คุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพ
11/3/2011    view time : 1639
หลายท่านคงทราบดีว่า ข้าวกล้อง เป็นธัญญาหารอุดมด้วยคุณค่าสารอาหารครบถ้วนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งในด้านป้องกัน บำบัด และรักษา อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายของเราเกิดความสมดุล โดยมีกลุ่มสารอาหารที่สำคัญที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายชนิดจะมีอยู่ในส่วนเยื่อหุ้มเมล็ดข้าว หรือที่เรียกกั
ประโยชน์ของอาหารเพื่อสุขภาพ หลังการออกำลังกาย
ประโยชน์ของอาหารเพื่อสุขภาพ หลังการออกำลังกาย
24/11/2016    view time : 1311
เมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จสิ่งหนึ่งที่จะช่วยคุณในการทำให้ร่างกายแข็งแรงและ ทำงานได้ดีขึ้นนั้นคือ อาหารและวันนี้เราก็มีเมนูประโยชน์ของอาหารเพื่อสุขภาพมาฝากกัน เพราะเมื่อออกกำลังกายแล้วแน่นอนค่ะว่าเราการย่อมสูญเสียพลังงานต่าง ๆ และแน่นอนว่า ร่างกายของเราก็ต้องการบางสิ่งมาทดแทนแต่ก็คว
ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความนี้
Save Progress..